Sağlıkta Doğru Bilinen Yanlışlar

Bu hafta günlük hayatta hem kendimiz hem de sevdiklerimizin sağlığı için uyguladığımız ama aslında yanlış olan hatta ve hatta bazen de zarar veren davranışları sizler için sıraladım. Akşam 20.00’den sonra yemek kilo almanıza sebep olur ve yedikleriniz yağ olarak depolanır? Geç yemek yemek uyku düzenizi bozar, reflü problemine sebep olabilir, akşam yediğiniz yemek direkt yağa […]

Continue Reading

Yerelde Basın ve Siyasetin Meydan Muharebesi ve Birkaç Tavsiye

Bu sabah Karabük Medyası’ndan bir haber sitesinde Safranbolu Belediyesi’nde yeni belediye yönetiminin basın ekibinde yer alan ancak daha sonra işi bırakıp İstanbul’a yerleşmesine rağmen maaşı ödenmeye devam eden bir personel olduğu iddialarına dair bir haber okudum. Bu yazıyı öncelikle eğitimi ve deneyimi gazetecilik ile iletişim üzerine olan tarafsız bir göz olarak yazdığımı belirtmem gerek, çünkü […]

Continue Reading

(C)Esaretin bedeli

Sayfalarca yazsam yine de bitiremem bu başlık altında ki konuları. Kim  ? Nerede ? Nasıl ? Neye ve kime göre ? (C) Esaret. Dünyanın geldiği son noktaya bakılırsa insanoğlunun kendi kendine daha çok kıydığı bir dönemden geçiyoruz. Elimizde olanla yetinmediğimizden hep daha çok olsunlardan kaynaklanan savaşların içerisindeyiz. Her gün başlıkları değişse de konuları aynı olan […]

Continue Reading

Bu Çeteye Üye Olan Huzurlu Uyuyor

Çoğumuz kışın sıcak, yazın serin evlerimizde barındığımız şu vakitler, bir damla su ve yiyecek bulamadığı ya da soğuktan ve açlıktan ölen can dostlarımızı görürüz, biliriz. İçimiz sızlar. Onlar için ne yapabiliriz deriz.  BARINAKLAR Barınaklara gider can dostlarımız, tabii ölmedilerse. Her şehrin barınağı vardır. İyi ya da kötü koşullara sahip olan… Sizler en yakın barınağa giderek […]

Continue Reading

Akiller ve Kanaat Önderleri!.

Yazı yazarken Gazetecilik çizgimiz gereği kırıp dökmeden ve toplumsal saygı sınırını indirmeden yazmaya gayret ediyoruz, ancak artık öyle bir hale geldi ki bazı konularda insan kendini tutmakta zorlanıyor. İçinde yaşarken yaşadığım kent ne zaman bu hale geldi, ben nelerin farkına varamadım diye kendimizi yargılamaya başlıyoruz.  Son zamanlarda artık Karabük Üstü açık tiyatro gibi, sanırım birileri […]

Continue Reading